扫码关注微信

扫码关注微信

怀孕第7周要点

亲爱的用户,您现在进入怀孕期第7周

胎儿两个月了,即将为人母的喜悦萦绕着你以及你的整个家庭。两个月的胎儿从外表上还看不出来,但本周胎儿的大脑将以每分钟10000个神经细胞产生,形成速度非常快。通过显微镜,胎儿的大脑皮层清晰可见。

在本周,胎儿在为未来拥有睿智的头脑做着建设性准备工作,作为孕妇的您更要配合宝宝把这一项工作做好。多吃利于大脑发育的食物,保持愉快心情,这样宝宝将来的智力发育会更健全。

1.不要憋尿:孕妇有时工作一忙没时间上厕所而故意憋尿,虽然这可以减少尿频次数,却会导致膀胱炎,引起细菌侵入肾脏造成肾盂炎,对胎儿健康造成威胁。孕妇切不可憋尿,有尿及时排出体外。

2.保持口腔清洁:孕吐呕吐物会腐蚀牙齿,孕妇早期欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿,因此孕妇要经常刷牙,保持口腔清洁。

3.洗澡注意事项:孕妇洗澡的水温不宜过高,时间不宜过长,尤其不要坐浴,以避免子宫充血而引起流产

本周重要事项:

从单纯呕吐添加了一个症状——疲劳,除正常妊娠恶心、呕吐外,疲倦乏力也越来越明显。一些孕妇情绪波动很大,时而暴躁时而忧虑。

 

怀孕第7周胎儿的样子

外形:此时的胚胎有1.3厘米,像一颗咖啡豆,或者一颗小桑椹。胎儿已经明显具备了人的模样,手臂和腿开始长出嫩芽,手指开始发育。脴胎发育到此时进入晚期,以后就可以真正的称之为胎儿。

器官及肢体:头大的不成比例,弯向胸部。胎儿的面部器官也很明显,两个黑点是胎儿的眼睛,鼻孔大开,耳朵有些凹陷,牙齿和口腔内部结构正在成型,鼻头冒出,仍有一个尾巴。开始形成消化系统、肺、鼻孔、手、脚和嘴的凹痕。肝、舌头和眼球的晶状体也正在形成。神经系统轮廓已接近完成,已经长出阑尾和胰腺,胰腺会分泌胰岛素帮助消化。

 

怀孕期的变化

怀孕第七周,此时随时会有饥饿的感觉,而且常常饥不择食地吞咽各种食物,在这种情况下,体态很快有所改观。孕妇的子宫壁会变柔软,同时宫颈变厚以保护胎儿。早孕反应正式开始,孕妇最难过的日子开启。

 
你要做的几件事

1.坚持补充叶酸

怀孕第七周,孕妇应继续补充含有叶酸和微量元素的食物,在怀孕三个月之内,补充孕早期营养的工作一定要坚持。

2.告别宠物:

许多女人有养宠物的习惯,但宠物身上的弓形虫极有可能导致胎儿畸形。为了宝宝的健康,建议孕妇在怀孕期间远离宠物。

3.告别性生活:

孕早期胎儿血管及器官薄弱,此时进行性生活会损伤胎儿造成流产。因此准爸爸必须节制欲望,以免因小失大。

4.多听音乐:

此时胎儿的大脑已经开始发育,胎儿经常接受音乐刺激,有益于大脑右半球的发育,对未来婴幼儿的智能和想象力的发展提供了良好的条件。但要注意乐曲的选择和音量大小。

 
你可能面临的问题

1.阴道出血:

孕期阴道出血可能是先兆流产的迹象,须到医院进行检查。在做体检时尽量减少不必要的阴道检查,可以减少对子宫的刺激。结果如果显示妊娠反应为阳性,结合体温以及B超检测确定可以保胎时,必须在医生的指导下进行保胎治疗。若阴道出血量多余月经量,或其他诊断查明胎儿已死亡或难免流产,应尽早终止妊娠,防止出血及感染。

2.唾液过多:

口水过多是妊娠期的一个正常现象,常见于晨起孕吐恶心的孕妇。孕妇不用担心,晨起口水过多不会影响胎儿健康。如果孕妇不喜欢过多唾液的感觉,可用薄荷牙膏刷牙或含些含有薄荷的口香糖。薄荷成分不会对宝宝健康造成影响,只要刷牙后漱口冲洗干净即可。

3.不同程度的呕吐:

孕吐是妊娠期最为常见的一个现象。多数孕妇的反应不是特别强烈,也有少数严重者,有的甚至到了不能进食只能依靠营养液来补充营养的程度。这种呕吐会造成孕妇营养不良,流失过多的电解质及水分。严重者体重减轻,影响胎儿健康,甚至影响胚胎发育。如果孕妇遇到这种情况,请及时到医院进行诊疗。

 
本周准爸爸应该做什么

孕妇的脾气变得更糟糕,丈夫应多给予理解和宽容。本周胎儿的发育急需营养,营养补充方面丈夫也要有所规划。黑木耳、核桃及海鱼等都对胎儿神经系统的发育有所帮助。督促妻子多食用这方面的食物,安慰妻子,并帮她缓解压力。

怀孕第七周,味觉和嗅觉会变得十分敏感。讨厌闻到某些味道,比如烟味以及厨房的油烟味。有人对这些味道极其敏感,闻到后会引起严重恶心呕吐。孕妇应远离吸烟人群,厨房尽量通风散气,油烟机及时清理。

1.闷热的环境更易引起呕吐,要尽量通风散气,保持清新凉爽,可减轻孕吐症状。

2.厨房的油烟会加重你的不适感,选择用微波炉烹调食物会更合你胃口。如果没有微波炉,可以多多开窗散气,以保证厨房内油烟消散。

3.柠檬草的气味可减轻孕吐,如碰到难闻的烟味或油烟味,可随身携带柠檬精油之类的香味剂,以缓解孕吐。

4.姜片也可减轻孕吐,用清水泡,或直接含在嘴里都可抑制恶心。

 
怀孕期第7周营养饮食提示

这个阶段是呕吐比较严重的时段,严重的呕吐会造成妊娠期营养不良。如果孕吐十分严重,可采用以下几种方法来缓解。

1.喝淡盐水:虽然喝淡盐水不能缓解孕吐,但它可以防止由于严重呕吐而造成的低钠现象。

2.注意营养:孕吐反应较轻时要努力多吃,可以吃些含铁丰富的食物,例如:鸡、鸭、猪的心和肝脏,红枣、葡萄干等。

3.增加胃酸:胃酸有促进肠道蠕动以及增加食欲的作用,还可帮助食物消化吸收。孕妇可以多吃些酸性水果,如:柑橘、杨梅等水果。

 

胎教提示

胎教不仅局限于音乐和阅读,一些运动也能传递许多启蒙信息给宝宝。适量运动可增加孕妇体力,增强肌力和持久力。在怀孕第六周时,孕妇可以跳跳交谊舞。胎教专家表示,慢步交谊舞对孕妇来说既能愉悦身心,也对宝宝的健康发育有帮助。

<友情连结> 手机版

dafa888/ 环亚娱乐/ 海洋之神/ 好礼品商城/ 服装鞋帽/