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怀孕第3周要点

亲爱的用户,您现在进入怀孕期第3周

怀孕的第3周,受精卵细胞分裂、增殖,经输卵管移至子宫,着床后代表你已经怀孕。这期间你不会有任何感觉,但胎儿已经在腹中形成。

怀孕期第3周,受精卵开始分裂,为了胎儿的健康应注意以下事项。

远离噪音:噪音和震动会增加流产的可能性。

远离宠物:动物容易携带病菌和寄生虫,通过母体感染到宝宝,影响宝宝的正常发育,带来疾病和异常。

远离农药:怀孕时新陈代谢会加快,如果不慎食用含有农药的水果,不仅容易导致准妈妈中毒,还会影响胎儿的正常发育。

远离辐射:机房或医院有放射性元素,科学表明,相较于妊娠中期和晚期,电磁辐射对胎儿的伤害在妊娠头3个月是最大的。

本周重要事项:

过度的劳累会增加流产的风险,孕妇要避免过多的攀爬运动和弯腰下蹲。

 

怀孕第3周胎儿的样子

受精卵刚形成时,大小约为0.2毫米,重1.505微克。在经过3-4天后到达子宫腔,期间会进行无数次分裂,形成体积不大的细胞团。而在未来的数月里,这个可爱的胎儿用肉眼几乎是看不到的,被人们称为合子。

 

怀孕期的变化

受精卵形成后,有些孕妇会出现 "第六感",这种感觉也许就是怀孕的征兆。

在受精卵转移到子宫的过程中,有的准妈妈会出现有轻微的流血现象,不必惊慌,这属于正常范围内的表现。

 
你要做的几件事

1、避免去人群拥挤的公共场所:流感、水痘、风疹等疾病会影响胎儿正在发育的中枢神经系统,会造成胎儿的流产、畸形、死亡。在流感高发季孕妇应避免去人多的公共场所,在家时应开窗通风,保持空气的新鲜。

2、要吃温热的食物:温热的食物有养胃的作用,吸收系统好的孕妇能带给胎儿足够的营养。孕妇应避免吃温度低的食物,早餐搭配热粥或热牛奶是不错的选择。

3、用药要谨慎:药物对胎儿的影响是直接的,所以在进食任何药物之前都应该先征询医生的建议。

4、养成良好的生活习惯:充足的睡眠和良好的精神状态有利于胎儿的发育,孕妇应该保持不熬夜,不偏食,戒烟限酒。

5、养成良好的饮食习惯:良好的饮食习惯有助于胎儿的发育,营养学家们从临床的个案研究发现,如果母亲怀孕时的饮食习惯不好,宝宝出生后易表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。

6、避免用化妆品:化妆品中的有害化学成分影响胎儿的发育,一些含有重金属的化妆品可导致胎儿畸形,孕妇自怀孕到宝宝出生后的整个哺乳期都应避免使用化妆品。

 
你可能面临的问题

1、是不是真的怀孕了

用早孕试纸测试时,如果试纸呈阳性或弱阳性,就可确定怀孕成功。这时,孕妇应去医院咨询第一次孕检时间,医院从第八周开始为孕妇建立档案。

2、怀孕能带隐形眼镜吗?

由于孕期内分泌发生变化,孕妇的角膜组织会有轻度浮肿现象,佩戴隐形眼镜会加重角膜负担,造成缺氧。这时泪液分泌变少,黏液成分增加,造成眼睛的异物感、干涩、发磨等不适,还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎,所以建议最好佩戴框架眼镜。

3、刚怀孕能做B超吗?

专家认为,B超探头产生的机械波不会对早期的胎儿造成伤害,如果出现遇到出血等不良症状,必须到医院做B超,以排除宫外孕等症状。

 
本周准爸爸应该做什么

如果确定妻子已经怀孕,首先应为孕妇提供一个相对安静的环境,避免电磁波、辐射和宠物的接触,同时要与妻子良好的沟通,避免争执,保持妻子的情绪良好,作息规律,饮食得当,在孕早期的3个月停止性生活。

宝宝的性别在受精卵形成的一刹那就已经形成,生男生女是由男方精子的Y染色和子宫酸碱度决定的,在染色体上,男女的产生比例被认为基本一样,但实际上,男孩的出生率略高于女孩,正确的比例是105:100。

 
怀孕期第3周营养饮食提示

每天2-3次的加餐有利于补充能量,孕妇经常会感到饥饿,需要零食补充,最好选择碳水化合物类,比如巧克力、饼干等。

特别提醒:在补充叶酸的基础上,此时更需要加强微量元素的摄入, 锌和铜能帮助中枢神经发育,应多吃香蕉、动物内脏、瓜子、花生、松子等食物。孕妇也可每天坚持喝孕妇奶粉来补充多种微量元素。

 

胎教提示

孕期第3周时,如果确定怀孕就可进行营养胎教,充足的营养能给胎儿带来抵抗力。此外,孕妇听一些舒缓愉快的音乐放松自己有利于胎儿的健康。与丈夫融洽相处,营造良好的家庭氛围也是胎教的重点。专家认为,科学的胎教能促进宝宝的智力发育,但不良的情绪和噪音则给胎儿带来不好的影响。

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