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怀孕第2周要点

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月经前13-20天是最佳的受孕期,卵子在输卵管里的寿命一般是12-36小时,在这期间,会有3亿左右精子与卵子结合,而能到达卵子的精子只有几百个,最终只有一个精子能与卵子结合形成受精卵,开始生命的新旅程。

怀孕期第2周开始准备受孕,为了给胎儿一个最安全健康的环境,怀孕期应避免烟酒。酒精会导致受精卵发育不健全或是造成胎儿的发育迟缓,在受孕3个月前就应停止饮酒吸烟等行为。怀孕早期需要营养补充,而多吃富含叶酸食物可以为宝宝带来好处,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果。

本周重要事项:

预测排卵时间 抓住最佳排卵受孕时机

怀孕期第2周开始测试最佳受孕时机,从月经后的第14天计算排卵的时间,通常方法包括排卵期计算器、基础体温曲线图、宫颈粘液观察法、使用排卵试纸等,也可以用白带周期来预测。最准确的方法是用B超来检查卵泡的成熟过程,以此来判断排卵的大致时间。

 

怀孕第2周胎儿的样子

这时女性正处于排卵期,女性体内有近20个卵子都在快速成熟,只有生长最快、破裂最快的唯一一个卵子可以最终与精子结合,而其他的卵泡及其中的卵子则会萎缩死亡。

 

怀孕期的变化

怀孕期第2周时,孕妇自身没有什么感觉,但是这个时候子宫内膜开始增厚,为孕育宝宝做好了准备,有约20个卵子已经经过自然选择。若成熟的卵子与精子结合受精成功,受精卵会不断分裂,然后移入子宫腔形成一个实心的细胞团,被称为桑胚体,这时的受精卵被称为胚泡。胚泡移动埋入子宫内膜中叫"着床",着床一般在受精后的6-7天内开始。

有的孕妇在排卵期的情绪波动比较大,可能会出现心情低落、脾气暴躁等情绪不佳的症状。

 
你要做的几件事

调整受孕环境:清新的空气和充沛的精神能营造最好的受孕环境,充满爱意的一次愉快的受孕过程对胎儿很有好处,有科学证明性交时的心情也会影响宝宝的优生。而女性在性高潮的时候是最容易受孕的,不仅有助优生还能提高生男孩的几率。

远离宠物:在受孕前和怀孕期不要与宠物接触或是食用未熟的肉类,这样容易感染弓形虫,而弓形虫会导致胎儿畸形。

 
你可能面临的问题

选择最佳受孕时机:一年之中,以7、8月怀孕为佳,4、5月生产为佳。受孕前一个月同房次数不易多,最好在排卵期一次成功。受孕时间宜选在排卵前2-3天和排卵后的1-2天的早晨,这个时候的体力和精神都是最充沛的,容易受孕。卵子在排出后的20小时后开始老化,而精子却能保持48小时的受精能力,所以最佳的受孕时间是在排卵后的2-3小时内。

双方需要体检:怀孕是男女双方的事情,所以除了女方要去体检外,在受孕前男方同样应进行体检。随着社会发展的加快和工业化的进步,再加上工作和生活压力的加大,男性精子的质量逐年下降,体检可排除男方带有的疾病,避免影响受孕的质量和未来宝宝的健康,同时体检也是一种负责的体现。

 
本周准爸爸应该做什么

精子同样是繁衍下一代不可或缺的存在,男性的饮食和日常习惯同样会影响胎儿的健康。如果计划怀孕,那么男性应该在受孕前3-6个月就禁止吸烟喝酒,同时多吃绿色蔬菜和水果这些含维C高的食物,蛋白质的补充也同样重要。除此之外,男性还应该多吃粗粮和营养物质,将自身的遗传潜能发挥到最大,这样对胎儿的优生也是有好处的。

受孕期应该谨慎用药:卵子从初期到成熟需要14天,在这段期间卵子如果受到药物影响(譬如激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药、治疗精神疾病药物等),生殖细胞会受到伤害。对于有遗传病史或是慢性病史的准妈妈准爸爸们,应在受孕前咨询医生如何安全受孕。

如果在用药期间发现怀孕,应将用药详情告诉医生,医生会根据用药性质的不同、时间的不同并综合药量做出判断,考虑是否有终止妊娠的必要,以免留下遗憾。

医生认为,女性在停药20天后受孕对胎儿的影响会比较小,相对安全,但是由于各种药物的药理不同,不能一概而论。

 
怀孕期第2周营养饮食提示

叶酸能保证胎儿的神经系统正常发育,孕妇应在受孕前就开始补充叶酸,相应的食物包括樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果,也可以在医生的建议下补充叶酸片剂。

特别提醒:母体的能量同样也是宝宝能量的来源,如果受精卵形成,最好每天正常人所需的5116千焦(2200千卡)能量上再加上1672千焦(400千卡),这样才能保证母婴的健康和营养需求。

 

胎教提示

怀孕期第2周如果受孕成功,切不可大喜大悲,孕妇的一切都将与胎儿有关,夫妻感情是否稳定,心情的好坏都将影响胎儿的发育,所以营造一个和谐美满的家庭环境是必要的。

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